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    靈芝孢子粉的正確服用方法，吃錯等于白吃
    
                
    文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時間：2022-08-19 15:39:07
    
                
    靈芝孢子粉服用方法很簡單，只不過有些地方還是要注意下。
    

     
    

    以下幾點注意了:
    

     
    

    1、溫度不宜過高
    

     
    

    溫度過高會破壞靈芝孢子粉里面的營養(yǎng)價值。盡量選擇60度左右的溫開水沖服。
    

     
    

    2、服用時間需注意
    

     
    

    飯前吃胃酸能更好的吸收靈芝孢子粉，飯后食物會稀釋胃酸，效果不好！
    

     
    

    3、注意有些食物不能一起吃
    

     
    

    ①不能跟檸檬一起吃，檸檬的酸性和靈芝的氨基酸還有多糖類結(jié)合，營養(yǎng)價值會狠狠的流失掉！
    

     
    

    ②不要和松花蛋一起吃，靈芝中的微量元素和松花蛋中的鉛等重金屬元素一起服用，營養(yǎng)價值不僅會流失，還有可能產(chǎn)生副作用！
    

     
    

    ③不要同時和辛辣刺激性食物一起吃，像咖啡、濃茶、辣椒這些都不可以！它們會影響到靈芝孢子粉的蕞佳功效。
    

     
    

    靈芝孢子粉性平溫和，沒有副作用，所有體質(zhì)都可以吃。
    

     
    

    掌握了靈芝孢子粉的吃法往往還不夠，還要選擇好的靈芝孢子粉，對我們的健康會有很大幫助。
    

     
    

     
    

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