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    得癌后，為什么醫(yī)生都讓補充硒元素
    
                
    文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時間：2020-11-18 10:06:10
    
                
    當人患癌之后，為什么很多醫(yī)生都會讓患者補充硒元素，硒元素對癌癥患者有什么好處呢？今天我們就來一起探討一下。
    

    

    硒對人體有哪些作用？
    

    1、硒可以起到抗癌癥的作用，抑制癌細胞的生長，當硒缺失時，免疫功能下降，就會導(dǎo)致疾病入侵，易患前列腺癌和肺癌。
    

    2、硒一旦缺失，會加重衰老跡象，不能清除身體中的有害物質(zhì)，對其他維生素的效果吸收也會有影響。
    

    3、硒缺失會對男性生殖健康方面有所影響，降低男子精子質(zhì)量，影響生育能力。
    

    4、硒缺失后，不能有效地預(yù)防重金屬和化學(xué)物質(zhì)，對慢性病毒的控制減弱。
    

    不僅如此，對于癌癥患者來說，缺硒還有可能加快癌細胞的病變，看得出來，硒在癌癥患者中起了至關(guān)重要的作用。那么，平常的生活中如何補充硒呢？
    

    1、五谷雜糧之豆類，比如黑豆、紅豆、蕓豆、黃豆等，早餐可以用這些豆類做五谷豆?jié){，營養(yǎng)又健康。
    

    2、玉米面富有微量元素硒，晚上可以做玉米面粥，用玉米面做窩窩頭或者大餅子，既能補充硒元量，又可以享受粗糧搭配。
    

    3、香菜、大蒜、白菜里都有硒含量，大蒜和白菜都是餐桌上常見的蔬菜，物美價廉有營養(yǎng)。
    

    4、水果中含硒最多的要數(shù)蘋果，自古以來就有“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我”的說法，想必跟硒有一定關(guān)系。
    

    5、魷魚硒含量也非常高，少量食用，吃多了魷魚會發(fā)胖，膽固醇太高。
    

    6、雞蛋中也含有豐富的硒，每天早晨煮一個雞蛋當做早餐，既不會發(fā)胖，又能吸收到營養(yǎng)，是不錯的選擇。
    

    7、如果癌癥患者缺硒嚴重，日常的飲食是無法達到身體所需要求的，必要時一定要借助外界的補硒補充劑來攝取正常的含量，以來維持身體健康。（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
    

    
                
            
    
            
        
    
        
    
        	
        	
    
            	
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