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    您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！
    
           
    
            
    
                
                
            
    
            
        
    
        
   
    

    



    
    
    
    
    
    	
    
            
    
                
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    聽，你的肝在求救
    
                
    文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時間：2025-04-16 15:07:51
    
                
    你是不是也經(jīng)常熬夜刷劇、加班到凌晨？或者為了減肥長期不吃早餐？小心！這些習(xí)慣正在悄悄傷害你的肝臟！而肝不好，帶來的可不僅僅是“臉色黃”那么簡單……
    

     
    
肝臟要比我們想象中更辛苦，可是它作為24小時待命的“人體凈化師”，卻總是被忽視
    

     
    
熬一次夜，它要加班代謝300+毒素
    
吃一頓油膩大餐，它需狂肝6小時分解脂肪
    
生一次氣，500萬肝細(xì)胞在炎癥中陣亡

    

     
    

    肝損傷的5大危害：
    

    1.皮膚變差，顏值暴跌！
    

    肝是身體的“解毒工廠”，一旦受損，毒素堆積，就會反映在臉上——暗沉、長斑、爆痘、眼周發(fā)黃（黃疸預(yù)警?。Ｔ儋F的護(hù)膚品都救不回來！
    

     
    

    2.情緒失控，易燃易爆炸！
    

    中醫(yī)說“肝主情志”，肝不好的人容易焦慮、抑郁、一點(diǎn)就炸，甚至失眠多夢。別總怪姨媽期，可能是肝在求救！
    

     
    

    3.代謝變慢，喝水都胖！
    

    肝臟負(fù)責(zé)脂肪代謝，肝功能差會導(dǎo)致脂肪堆積（尤其腰腹），還會引發(fā)胰島素抵抗，變成“易胖體質(zhì)”！
    

     
    

    4.氣血不足，顯老10歲！
    

    肝藏血，肝損傷后氣血兩虛，頭發(fā)干枯、指甲脆裂、月經(jīng)量少……整個人看起來憔悴顯老！
    

     
    

    5.免疫力崩盤，小病不斷！
    

    肝臟是免疫系統(tǒng)的重要防線，長期肝損傷會讓身體抵抗力下降，過敏、感冒、疲勞感纏上你！
    

     
    

    護(hù)肝小貼士:
    

    23點(diǎn)前睡覺！夜間是肝修復(fù)黃金期
    
 
    

    多吃綠色蔬菜（西蘭花、菠菜）和優(yōu)質(zhì)蛋白
    
 
    

    少生氣！按揉太沖穴（腳背大拇趾縫）疏肝氣
    
 
    

    戒掉亂吃保健品習(xí)慣，減輕肝臟負(fù)擔(dān)
    

     
    

    如果長期乏力、眼白發(fā)黃、右肋脹痛，一定要去查肝功能！
    

     
    

    肝臟是“沉默的器官”，等它喊痛就晚了！從今天開始，一起早睡護(hù)肝吧～
    

    

    

    
                
            
    
            
        
    
        
    
        	
        	
    
            	
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