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入睡難、精神差？人參皂苷來幫你

文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時(shí)間：2023-09-26 16:35:34

在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，不僅工作忙，而且壓力大，很多人都存在入睡晚、睡眠質(zhì)量也一般，且第二天被迫起床，導(dǎo)致睡眠時(shí)間短，白天精力缺乏、工作效率低的情況，這種睡眠亞健康很常見，也很容易被人忽視。

中年人長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差，還可能加速血管硬化、代謝紊亂、免疫力降低、促進(jìn)衰老、導(dǎo)致抑郁癥……所以拯救睡眠亞健康，我們需要立即行動(dòng)起來。

而人參在改善身體亞健康中，一直被視為佼佼者，對(duì)于幫助入睡也有一定作用。人參皂苷Rb類有中樞鎮(zhèn)靜作用，Rb1、Rb2、Rc混合皂苷具有安定作用,能減輕神經(jīng)衰弱，清除或減輕全身無力、頭疼、失眠等癥狀。人參皂苷天然、安全、高濃縮、高含量，對(duì)于安神助眠、提高記憶力效果顯著。適量服用一些人參皂苷，能加快人體代謝、減少亞健康出現(xiàn)的幾率，也不用擔(dān)心毒副作用。

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