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    硒與輔酶Q10是協(xié)同作用!

    文章來源:m.qxcos.com發(fā)表時(shí)間:2022-04-13 15:21:40

    硒和輔酶Q10在健康中是協(xié)同效應(yīng)!“硒”屬于一種礦物質(zhì),它對人體最主要的就是抗氧
     
    化,氧化損傷是衰老和疾病最根本的根源之一,硒是身體中抗氧化一些酶不可缺少的成分
     
    ,比如谷光甘肽過氧化物酶,硒除了抗氧化外還可以增強(qiáng)我們的免疫力,另外在預(yù)防糖尿
     
    病、預(yù)防白內(nèi)障、以及心血管疾病上面也有很大的作用,同時(shí)還可以幫助我們身體排毒解
     
    毒,以及保護(hù)我們的肝臟!
     
    我們?nèi)梭w呢在20歲時(shí)自身體內(nèi)合成輔酶Q10達(dá)到頂峰,25歲之后開始逐年下降,35歲之后
     
    開始下降的更明顯!當(dāng)自由基來攻擊線粒體的時(shí)候輔酶Q10會奮不顧身的率先沖上去,讓
     
    自由基把它先氧化掉,從而保護(hù)線粒體膜,那么它被氧化掉之后就轉(zhuǎn)化成氧化型也叫泛醌
     
    型,當(dāng)這個(gè)被氧化的輔酶Q10進(jìn)入小腸以后,在這個(gè)時(shí)候小腸可以把它再吸收回來,把它
     
    還原成泛醇型,在這個(gè)把已經(jīng)氧化的輔酶Q10還原的過程中,硒是一個(gè)絕對不能缺少的物
     
    質(zhì),硒在我們身體中,會有一種存在的形式叫硒蛋白TrxR1 ,這種硒蛋白中存在一種非
     
    常獨(dú)特的氨基酸,叫硒代半胱氨酸,這個(gè)硒代半胱氨酸就是幫助輔酶Q10從氧化型還原成
     
    還原型的一個(gè)重要物質(zhì)!我們身體是一個(gè)奇妙的化工廠,每種物質(zhì)都不是單獨(dú)存在的,它
     
    們是相互之間都在互相作用的,像硒可以幫助輔酶Q10進(jìn)行還原,而輔酶Q10同時(shí)又可以
     
    幫助維生素C還原,而維生素C又可以幫助維生素E還原,所以說它是一個(gè)連鎖反應(yīng),當(dāng)你
     
    身體缺乏一種營養(yǎng),它會連帶著造成你身體中其他營養(yǎng)的缺失,當(dāng)這些營養(yǎng)補(bǔ)充足夠時(shí),
     
    它們會對健康產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng),也就是一加一大于二,硒的缺乏就會影響細(xì)胞獲得最佳的輔
     
    酶Q10濃度,而反過來細(xì)胞必須有足夠的輔酶Q10水平,才能使硒達(dá)到它的最佳功能,關(guān)
     
    于硒和輔酶Q10的協(xié)同效應(yīng),最著名的就是瑞典一個(gè)實(shí)驗(yàn),大家可以查閱相關(guān)資料!
     
     
     
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