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    你對人參的幾大誤區(qū)
    
                
    文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時間：2022-01-19 14:52:44
    
                
    誤區(qū)一 人參美白
    

     
    

    人參提取物主要含量是人參單體皂苷，此外還含有少量的β-谷甾醇、黃酮類山柰酚、三葉豆甙、人參黃酮甙和木犀草素葡萄糖甙，人參皂苷總含量一般在80－90%之間。
    

     
    

    一些人在接觸到這種成分的時候會了解到它對皮膚的好處，對于女性來說，這種成分對皮膚抗衰老也擁有非常好的效果，雖然在美容方面并沒有太大的幫助，但是在皮膚抗衰老方面還是有一些作用的。
    

     
    

    誤區(qū)二 改善睡眠
    

     
    

    很多人喜歡用人參來保健養(yǎng)生、防病治療。然而他們卻并不知道，人參雖好，但服用有禁忌，并非人人都適合吃，正確的服用人參能夠很好的令身體更加健康，但是一些不適合的人群服用之后不僅不能夠促進健康，反而會令身體更加虧空。
    

     
    

    如果是出現(xiàn)了失眠的情況以及睡眠質(zhì)量不好的人群，那么并不建議服用人參。因為這個時候服用人參不僅不能夠提高睡眠質(zhì)量，反而會令中樞神經(jīng)更加興奮。出現(xiàn)失眠的主要原因就是由于大腦皮層過度興奮，導(dǎo)致體內(nèi)的平衡受到影響，而人參具有提高神經(jīng)興奮的作用，如果這個時候服用人參，不僅不能夠促進睡眠，反而會加重失眠情況。
    

     
    

    誤區(qū)三 延年益壽
    

     
    

    人參是一種傳統(tǒng)的藥用植物，在我國醫(yī)藥業(yè)中的應(yīng)用已有很長的歷史。人參皂苷是一種抗氧化成分，它能清理人體內(nèi)對人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞的自由基，而且能阻止自由基生成，能提高人體組織細(xì)胞活性，可以防止細(xì)胞受損，并能提高記憶力，它能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，可以讓人體保持正常年輕的狀態(tài)，另外人參皂苷對人類的皮膚還有一定滋養(yǎng)作用，它能增加皮膚彈性，減少皺紋生成。至于是否真能延年益壽，并沒有具體的證明。
    

     
    

     
    

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