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    沽酒歡敘,別忽視酒與癌癥的那些事兒

    文章來源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間:2019-02-10 15:09:25

    過年回家,親友相聚,免不了推杯換盞,觥籌交錯。
        中國人自古就講究 “無酒不成席” 、“無酒不成禮”, 而在今天,酒更是人類生活幸福的象征,每逢佳節(jié)假日,親朋好友相聚,都喜歡沽酒歡敘。但喝酒切勿貪杯過量,要注重自身健康,小酌怡情,大酌傷身!
    補硒海藻硒
          研究證明,酒精在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物乙醛能致癌
        2018年1月3日科學(xué)界享有盛名的《自然》期刊上,發(fā)表了一篇來自英國劍橋大學(xué)MRC分子生物學(xué)實驗室和韋爾科姆基金會桑格研究所的最新研究成果。
    他們發(fā)現(xiàn)乙醛能夠讓造血干細(xì)胞中的DNA遭受斷裂和損傷,這會導(dǎo)致這些細(xì)胞發(fā)生染色體重排,從而永久性地改變它們的DNA序列。這些健康的干細(xì)胞發(fā)生故障時,它們能夠?qū)е掳┌Y。 
        換句話來說,也就是酒精本身并不是致癌物,真正危險的是它在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物:乙醛。這也就有助于解釋為什么飲酒會增加癌癥風(fēng)險了。
          所以世界衛(wèi)生組織把乙醛列為一級致癌物!
        有確鑿證據(jù)表明,酒精是導(dǎo)致身體七個部位(甚至更多部位)患癌癥的罪魁禍?zhǔn)祝嚎谘拾?;喉癌;食道癌;肝癌;結(jié)腸癌;直腸癌;乳腺癌等7種癌癥都與酒精有關(guān)。
        對于國人來講,飲酒太過習(xí)以為常,中國的酒文化盛行,尤其春節(jié)期間更甚。酗酒甚至有酒癮的人也不在少數(shù),出于讓大家更容易接受和執(zhí)行的考慮,《中國居民膳食指南(2016)》中建議:成年男性飲酒的酒精量不超過25克/天,女性不超過15克/天。
        當(dāng)然,過年期間飲酒難以推脫的,建議大家喝酒時候注意控制總量,不要過度飲酒。喝酒之前最好吃點東西或者吃點海藻硒,是人體必需微量元素,參與機體各項生理代謝活動,其強大的抗氧化性和調(diào)免疫作用,能夠在胃里形成一些保護,減少對胃壁的刺激與傷害。
        當(dāng)然,如果出于防癌或防病的角度,更有效更簡單的方法永遠是——不喝酒。
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