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人體內(nèi)硒的含量標(biāo)準(zhǔn)及疾病預(yù)防治療攝入標(biāo)準(zhǔn)

文章來源：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司發(fā)表時(shí)間：2016-09-19 09:26:56

硒在人體中含量為14—21毫克，以肝臟、胰臟、腎臟以及眼球含量最高。

硒的攝入量的研究是我國(guó)科枝工作者作出的重要貢獻(xiàn)之一，并已被 FAO/WHO/IAEA 三個(gè)國(guó)際組織所采用，具體指標(biāo)是：

1、最低需要量(以預(yù)防克山病發(fā)生為界限)17μg日(全血硒約0.05μg/ml);

2、生理需要量(以GPx達(dá)到飽和為正常生理功能指標(biāo))40μg/日(全血0.1μg/ml);

3、界限中毒劑量(指甲變形)800μg/日(全血硒1.0μg/ml);

4、膳食硒供給量50─250μg/日(全血硒0.1─0.4μg/ml，最佳生理狀態(tài));

5、膳食硒最高安全攝入量400μg/日(全血硒0.6μg/ml，建立硒儲(chǔ)備、不發(fā)生任何毒副作用)。

若有硒中毒表現(xiàn)，只需脫離高硒環(huán)境(減少膳食硒或停服補(bǔ)硒藥品)，即可自行痊愈。

有實(shí)驗(yàn)表明，人必須終身從飲食中獲得足夠的硒，才能有效地控制癌癥及各種疾病的發(fā)生。

硒的人體作用及安全需要量(微克/天)

營(yíng)養(yǎng)保健：50—250

硒最高膳食攝入量：400

預(yù)防輔助治療肝病：250—400

腫瘤放化療期間：600—800

腫瘤恢復(fù)期：300—400

病人長(zhǎng)期維持量：250—300

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