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夏天到了洗澡先洗頭還是洗身體呢

文章來源：m.qxcos.com發(fā)表時間：2017-05-25 16:58:21

洗澡時先洗頭還是先洗身體呢，這個問題困擾我們生活很久，一般情況的順序為頭-身體或者是身體-頭，一個小小的生活習慣結(jié)果錯了，正確的順序為臉-身-頭。

大多數(shù)人洗澡首先就是洗頭，這是錯誤的。“冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病”重慶醫(yī)科大學中醫(yī)藥保健按摩高級技師唐成林說，正確的洗澡順序為先洗臉，洗身，最后洗頭。

首先洗臉，是因為人體淋浴熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵造成阻塞;再清洗身體應先開始沖淋四肢遠離心臟，等身體適應后再沖洗;最后洗頭可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，經(jīng)過一段時間熱水沖淋，頭皮和頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤，有利于清潔及頭皮健康。

洗澡的時間不要太長，從理論上來講，一般洗個10-15分鐘就可以啦;澡不要天天洗，一周兩次就行，尤其是冬季天氣干燥皮脂腺收縮使皮膚更干。還可能患上乏脂性濕疹。

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